Diabetes tutuksi kävellen

Vantaa / Helsinge oli myös mukana aurinkoisen keväisenä sunnuntaina 5.5.2019, kun Helsingin Narinkkatorilla järjestettiin Pääkaupunkiseudun diabetesyhdistys ry:n ja Suomen Lions-liiton B- ja N-piirien Diabeteskävely. Tavoitteena yhden kansantautimme tekeminen tutuksi.

Alkumusiikkien jälkeen juontajana toiminut lion Aarno Cronvall LC Helsinki / Töölö toivotti paikalle kokoontuneen väen tervetulleeksi tilaisuuteen.

Kansanedustaja Sari Sarkomaa avasi tilaisuuden ja toi valtiovallan terveiset ja samalla mm. kertoi Helsingin kaupungin muuttavan tiukkoja diabeetikoiden hoitovälineiden jakamiskäytäntöjään muun maan tasolle.

Lisäksi ollaan yhdessä THL:n kanssa laatimassa laatukriteereitä diabeteksen hoidolle tavoitteena muiden pohjoismaiden taso.

B-piirin piirikuvernööri Sanna Mustonen puhui diabeteksen yleisyydestä.

Eritysaisantuntija, diabetologi Markku Saraheimo kertoi tutkimuksista, joiden mukaan henkilön sairastumiseen vaikuttavat perimän lisäksi elintavat: liikunnan ja ravinnon lisäksi myös unen määrä.

Tutkimuksissa on todettu liikunnan sekä estävän puhkeamista että toimivan lääkkeenä useimpiin kansantauteihimme, diabeteksen lisäksi mm. verenpainetautiin, korkeaan kolesteroliin, aivoverenkiertoon ja muistisairauksiin. Jo päivittäinen 30 min reipas kävely auttaa. LIIKE ON LÄÄKE!

Musiikista vastasivat Pohjois-Helsingin musiikkiopiston laulajat johtajanaan rehtori Lasse Myllymaa.

Personal Trainer Ketlin Tackmannin vetämän reippaan alkulämmittelyn jälkeen lähdimme kävelylle Töölönlahden rantaan. Jokainen sai valita reitin voimiensa mukaan 700 metristä neljään kilometriin.

Tilaisuuden aikana diabetesyhdistyksen edustajat mittasivat halukkaiden verensokeria ja kävelyn jälkeen sai muistoksi kestokassillisen diabetestietoutta.

Teksti ja kuvat: Pirjo Luukkonen