Tuolitanssia Leenin johdolla 

Myyrinkodin aulassa CD-soitin soittaa vanhaa tanssimusiikkia. Kädet huiskivat, jalat nousevat musiikin tahdissa ja ilmeet kertovat, että tanssiminen on hauskaa.

Klubimme jäsen Leeni ohjaa ”tanssi-laulu”-tuokioita kerran kuukaudessa Myyrinkodin vanhuksille. Nuoruuden ajoilta mieliin painuneet iskelmät virittävät vanhukset hyräilemään musiikin mukana ja ottamaan osaa ohjattuun liikuntaan. Ohjaaja ja vanhukset istuvat tukevasti tuolilla ja inspiroituvat musiikin mukana erilaisiin jumppaliikkeisiin. Tuolitanssilla aktivoidaan vartalon, käsien ja jalkojen liikkeitä. Liikkuminen tehostaa verenkiertoa ja tuo virkeyttä.

Tanssiminen on sosiaalista toimintaa. Se lisää yhteenkuuluvaisuuden tunnetta. Myös laulaminen innostaa monia vanhuksia ja laulaminen parantaa keuhkojen toimintaa. Tutut laulut, joiden sanat muistetaan kannustavat vanhuksia laulamaan. Jopa muistisairaat vanhukset saattavat muistaa laulun sanat ja sävelen, sekä innostua hetkellisesti laulamaan ja tanssimaan.

Vantaalla, 26.1.2013

Irmeli Kolehmainen, tiedottaja